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酱羊腿

酱羊腿

梅依旧75

梅依旧75

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主料
羊腿1只
辅料
干黄酱适量甜面酱适量适量
花椒适量大料适量桂皮适量
砂仁适量白芷适量豆蔻适量

酱羊腿的做法,共4个步骤

酱羊腿的做法图解1

1/4. 羊腿洗净

酱羊腿的做法图解2

2/4. 干黄酱、甜面酱放入碗中,用水稀释开,最好过筛,去除酱渣,调料放入调料盒中

酱羊腿的做法图解3

3/4. 锅中放入能没过羊腿的清水,再放入姜片、调料、酱汁烧开

酱羊腿的做法图解4

4/4. 然后放入羊腿,烧开后转小火炖3小时左右
厨房小语:羊腿最好不要焯水,焯水后肉发紧,就不易入味了

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营养信息

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  • 酱羊腿热量1173 千卡
  • 脂肪4.03 克
  • 蛋白质14.68 克
  • 碳水化合物1.94 克
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