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木瓜雪耳糖水

木瓜雪耳糖水

鱼尾巴76

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专家称吃点甜品可缓解烦躁失眠.在烦躁而不容易入眠时,吃点甜品,可以使体内产生大量血清素,亦可助眠。

善吃的广东人总会根据天气的变化煲煲汤,做做甜品,以便达到养生的目的。尤其是秋天,广东人会煲一些滋润,生津的汤水或甜品,以解秋燥带来的不适,木瓜雪耳就是最家常的一款甜品。

木瓜雪耳糖水的做法,共12个步骤

木瓜雪耳糖水的做法图解1

1/12. 把所有材料准备好。

木瓜雪耳糖水的做法图解2

2/12. 雪耳用温水泡开。

木瓜雪耳糖水的做法图解3

3/12. 摘去蒂部黄色的部分,并摘成小朵。

木瓜雪耳糖水的做法图解4

4/12. 放入电压锅,加入适量清水,压15分钟。

木瓜雪耳糖水的做法图解5

5/12. 木瓜去皮切成小块。

木瓜雪耳糖水的做法图解6

6/12. 把切好的木瓜放入锅中,注入清水和冰糖,大火煮开后转中火煮15分钟。

木瓜雪耳糖水的做法图解7

7/12. 加入压好的雪耳,中小火煮10分钟即可。

木瓜雪耳糖水的做法图解8

8/12. 热食冷吃都一样的好味道。

木瓜雪耳糖水的做法图解9

9/12. 具有养阴润肺功能。

木瓜雪耳糖水的做法图解10

10/12. 可用于辅助治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。

木瓜雪耳糖水的做法图解11

11/12. 味道非常非常地不错,请随便吃哈。

木瓜雪耳糖水的做法图解12

12/12. 欢迎品尝。

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