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木瓜雪耳糖水

木瓜雪耳糖水

爱情的翅膀

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主料
银耳一朵木瓜一个
辅料
冰糖五至六颗

木瓜雪耳糖水的做法,共7个步骤

木瓜雪耳糖水的做法图解1

1/7. 银耳泡发

木瓜雪耳糖水的做法图解2

2/7. 木瓜刨皮

木瓜雪耳糖水的做法图解3

3/7. 泡好,用剪刀剪去中间的黄蕊

木瓜雪耳糖水的做法图解4

4/7. 洗干净撕成小块,入锅加水煮!

木瓜雪耳糖水的做法图解5

5/7. 趁煮银耳的时间,将木瓜切块备用!

木瓜雪耳糖水的做法图解6

6/7. 银耳煮了大约40分钟,放入冰糖,冰糖融化后再放入木瓜煮15至20分鐘,就ok了。

木瓜雪耳糖水的做法图解7

7/7. 趁热吃或冷藏后吃都可以,觉得不够甜可淋入一勺蜂蜜。

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营养信息

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  • 木瓜雪耳糖水热量210 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质10.47 克
  • 碳水化合物78.12 克
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