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荷塘小炒

荷塘小炒

小手冰冰凉哈

小手冰冰凉哈

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主料
150克荷兰豆50克黑木耳50克
辅料
适量味精适量白醋适量

荷塘小炒的做法,共6个步骤

荷塘小炒的做法图解1

1/6. 原料洗净

荷塘小炒的做法图解2

2/6. 改刀,备用

荷塘小炒的做法图解3

3/6. 准备一盆水,加入少许白醋

荷塘小炒的做法图解4

4/6. 将切好的藕片浸泡在水里,以免发黑

荷塘小炒的做法图解5

5/6. 热锅后倒入少许油,放入少量蒜泥爆香,放入食材,爆炒到熟即可!

荷塘小炒的做法图解6

6/6. 完成

小窍门

这个非常容易操作,营养又漂亮!

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营养信息

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  • 荷塘小炒热量138 千卡
  • 脂肪0.54 克
  • 蛋白质4.88 克
  • 碳水化合物28.049999 克
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