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腊蔬焗饭

腊蔬焗饭

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主料
花菜适量番茄适量青豆适量
黄豆适量腊肠适量蔬菜适量
米饭适量
辅料
黄油适量适量起司丝适量

腊蔬焗饭的做法,共7个步骤

腊蔬焗饭的做法图解1

1/7. 准备原料

腊蔬焗饭的做法图解2

2/7. 热锅融化黄油

腊蔬焗饭的做法图解3

3/7. 炒香花菜、番茄黄豆、青豆

腊蔬焗饭的做法图解4

4/7. 加广式腊肠大火翻炒5分钟,加少量的盐调味

腊蔬焗饭的做法图解5

5/7. 把炒好的腊香蔬菜浇在热米饭上

腊蔬焗饭的做法图解6

6/7. 撒上起司丝,放入预热好200℃的烤箱烤10分钟左右

腊蔬焗饭的做法图解7

7/7. 起司融化成浅黄色就可以了

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营养信息

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  • 腊蔬焗饭热量1628 千卡
  • 脂肪52.2 克
  • 蛋白质57 克
  • 碳水化合物117.3 克
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