| 主料 | ||
| 干贝适量 | 鱿鱼适量 | 河虾适量 |
| 冬瓜适量 | 口菇适量 | 海鲜菇适量 |
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | 姜、大葱、盐、料酒适量 | |
干贝菌菇海鲜汤的做法，共5个步骤
1/5. 先将干贝洗净，热水浸半小时，然后撕成丝，鱿鱼洗净切十字花刀。
2/5. 锅加水烧开加入料酒将鱿鱼出水成鱿鱼卷。
3/5. 菌菇洗净备用。
4/5. 冬瓜切片备用。
5/5. 上汤煲开后加入冬瓜煲5分钟，再加入所有用料煮沸5分钟加盐便成。
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营养信息
详细信息>>- 干贝菌菇海鲜汤热量692 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质93.8 克
- 碳水化合物79.2 克
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