| 主料 | ||
| 土豆2-4颗 | ||
| 辅料 | ||
| 牛油适量 | 奶油适量 | 盐适量 |
超绵密香浓土豆泥的做法，共3个步骤
1/3. 土豆洗净切一半，蒸熟。
2/3. 把蒸好的土豆放凉去皮，压成泥。
3/3. 加牛油奶油和盐巴，搅拌均匀（也可以加点牛奶）
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| 主料 | ||
| 土豆2-4颗 | ||
| 辅料 | ||
| 牛油适量 | 奶油适量 | 盐适量 |
1/3. 土豆洗净切一半，蒸熟。
2/3. 把蒸好的土豆放凉去皮，压成泥。
3/3. 加牛油奶油和盐巴，搅拌均匀（也可以加点牛奶）
吃土豆100克，热量76千卡
相当于做饭30分钟消耗的热量...
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于滑水15分钟消耗的热量...
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