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红薯丸子,自己动手的鲜芋仙

红薯丸子,自己动手的鲜芋仙

兽兽家

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主料
红薯1个紫暑1个南瓜半个
木薯粉250克
辅料
水果罐头适量白糖适量

红薯丸子,自己动手的鲜芋仙的做法,共5个步骤

1/5. 把红薯,紫暑南瓜去皮切小块上锅蒸(切小块熟的快)

2/5. 蒸熟的红薯放凉,加入木薯粉(不是淀粉,可以去超市买,口感不一)用筷子搅拌成絮状,最好木薯粉于红薯的比例是一比一,揉成面团,紫暑比较干缺水分,需要加水

3/5. 把揉好的面团搓成剂子,用手团圆

4/5. 下锅煮,时搅拌以防沾锅底。煮至六七分钟,丸子会浮上来。出锅用凉水浸泡,口感更加Q滑

红薯丸子,自己动手的鲜芋仙的做法图解5

5/5. 加上椰果,橘子。或者可按自己口味加上奶茶,龟苓膏,花生碎,葡萄干,健康美味诞生

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营养信息

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  • 红薯丸子,自己动手的鲜芋仙热量1254 千卡
  • 脂肪0.32 克
  • 蛋白质1.99 克
  • 碳水化合物118.69 克
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