主料 | ||
排骨适量 | 苦瓜适量 | |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
豆豉适量 | 料酒适量 | 白糖适量 |
水适量 |
1/9. 排骨冲洗干净;
2/9. 锅中加水烧开放入排骨焯水;等到排骨颜色变为白色就拿出。再次把排骨冲洗干净。
3/9. 生姜和大蒜切成碎末。
4/9. 苦瓜清洗干净。切成断,通常要去瓤,但瓤其实有它的药用价值,所以不去了。
5/9. 热锅后加油,放入姜和蒜末,小火煸炒出香味。
6/9. 加入一小勺豆豉酱,小火煸炒出香味。
7/9. 加入排骨。放一点料酒。加入一勺白糖。加入一点老抽上色。
8/9. 加水快要没过排骨,先小火焖煮一个小时。
9/9. 一个小时后加入苦瓜,再中火焖煮10分钟就可以出锅了。