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红枣银耳羹

红枣银耳羹

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝

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估计女同胞们,个个都会,简单营养的小小滋补品,没事儿的时候煮一锅吧
主料
银耳适量
辅料
红枣适量冰糖适量

红枣银耳羹的做法,共3个步骤

红枣银耳羹的做法图解1

1/3. 银耳温水泡发后,去根,洗干净,撕成小块,放入砂锅,加上适量的水,煮开,改小火。

红枣银耳羹的做法图解2

2/3. 煮上2个小时,再加上红枣,继续再煮。

红枣银耳羹的做法图解3

3/3. 当银耳煮至粘稠的时候,加上一把冰糖,煮至冰糖融化即可。

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营养信息

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  • 红枣银耳羹热量86 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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