| 主料 | ||
| 萝卜一个 | 粘米粉一包 | 广东腊肉适量 |
| 瑶柱适量 | ||
萝卜糕的做法，共4个步骤
1/4. 萝卜切丝或者刨丝，放少许水煮软，萝卜水待用一会拿来开粘米粉
2/4. 腊肉切薄片，加上瑶柱再放少许水煮软。
3/4. 粘米粉放入萝卜水、腊肉水开匀，加萝卜丝和腊肉片、瑶柱缴匀，水的粘度不需要太高，稍有点结即可
4/4. 放锅蒸，中火20分钟左右，再虚火闷5分钟，搞掂
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吃瑶柱100克，热量264千卡
相当于剧院工作88分钟消耗的热量...
吃粘米粉100克，热量366千卡
相当于操作122分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
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