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电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆

欧媛TUTU

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主料
胡萝卜半根土豆1个西红柿2个
牛腩1斤
辅料
八角1颗干辣椒3颗干辣椒3颗

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法,共11个步骤

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解1

1/11. 葱、八角,蒜,干辣椒备好。因为用了姜粉腌肉,所以在这里就没再使用鲜姜。

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解2

2/11. 牛腩切块,用清水洗一下,放入盆中,倒入1汤勺料酒,1/3汤勺老抽,胡椒粉和姜粉腌制20分钟。

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解3

3/11. 西红柿2个,用刀把头上的死疙瘩转圈切掉,底部拉一个十字刀口。放入沸水中,上、下两面各煮30秒,即刻出锅冲凉水将皮撕干净。(具体操作窍门可参照「西红柿鸡蛋热汤面」的菜谱14步骤来操作)柠檬切1薄片备用(如果没有柠檬用吃完的桔子皮洗干净代替也是可以的)

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解4

4/11. 土豆1个、胡萝卜半根切滚刀块备用。(土豆块不要太小,因为电饭锅版的会和牛肉一起放入,所以快太小容易煮烂啦)

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解5

5/11. 冰糖,取大小适量即刻。其实最好是碎一点的冰块好融化些

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解6

6/11. 炒锅中放入凉水,将腌好的牛腩凉水时放入,带水沸腾煮出血腥味和血沫即刻关火。

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解7

7/11. 将牛腩捞出放入凉水中冲洗一下,然后沥干水份。

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解8

8/11. 锅中放入油,用小火慢慢融化冰糖,此时尽量多搅动,以免温度过高,把糖熬胡啦。

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解9

9/11. 待冰糖全部融化,颜色变成金红色时放入牛腩翻炒,让每块肉肉都占满糖色,立即捞出让入电饭锅中。

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解10

10/11. 然后依次放入:胡萝卜、土豆、西红柿、葱、蒜、八角、干辣椒。放入开水莫过食材,浇入1汤勺生抽,1/3汤勺老抽,盐适量。满满一锅盖好盖子。调到不会自动跳挡的模式。(我家的基础电饭锅只有米饭&煮粥这两挡模式,因此我调的煮粥模式)好啦!现在就可以抽离身体,放开自我拉。等待三个小时再回到厨房准备吃这满满的一锅西红柿牛腩炖土豆拌米饭吧。

电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆的做法图解11

11/11. 三个小时回来以后,香喷喷的西红柿牛腩汤超好吃!

小窍门

选择牛肉时一定要选肉色发鲜,一按可以很快反弹回来形状的才够新鲜。

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营养信息

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  • 电饭锅版-西红柿牛腩炖土豆热量1775 千卡
  • 脂肪9.84 克
  • 蛋白质35.91 克
  • 碳水化合物28.6 克
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