| 主料 | ||
| 千层饼4分之1张 | 包心菜1个 | 胡萝卜半根 |
| 辅料 | ||
| 盐3克 | ||
炒饼的做法，共3个步骤
1/3. 先将油倒入锅中,呆预热后,将切好的包心菜和胡萝卜倒入锅中,翻炒
2/3. 炒熟后,在将切好的饼子倒进去
3/3. 最后按个人口味添加适当的调料
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| 主料 | ||
| 千层饼4分之1张 | 包心菜1个 | 胡萝卜半根 |
| 辅料 | ||
| 盐3克 | ||
1/3. 先将油倒入锅中,呆预热后,将切好的包心菜和胡萝卜倒入锅中,翻炒
2/3. 炒熟后,在将切好的饼子倒进去
3/3. 最后按个人口味添加适当的调料
吃包心菜100克，热量22千卡
相当于有氧运动5分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于跳舞8分钟消耗的热量...
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