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糖尿病也可以吃的红枣香蕉派

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派

Anny小厨

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糖尿病人很多甜点都不能吃不能不说是人生一大憾事,老公糖尿病需要少量多餐,街上买的点心都不能吃,于是自己想办法调制老公能吃的可口的点心,自从学会烘焙后,感觉真是太好了,想吃什么就做什么,今天用木糖醇做的香蕉派香酥可口,软硬适中,大受欢迎,呵呵!
主料
黄油90克面粉200克玉米粉40克
泡打粉3克木糖醇20克香蕉中等大三根
红枣8粒鸡蛋两个

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派的做法,共7个步骤

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派的做法图解1

1/7. 派馅做法:水半碗烧开后加入捣碎的香蕉压成泥,再放玉米淀粉(香蕉会甜可以不放木糖醇,如果喜欢甜可以在此加糖)煮稠成均匀糊状关火,倒入切碎的红枣丁和核桃丁,搅拌均匀待用。

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派的做法图解2

2/7. 派皮做法:
1、黄油冰箱取出后放置在无水无油的干净大盆里1-2小时,稍软后加入30克木糖醇用电动打蛋器打发至黄油发白膨大,再分3-4次逐渐加入打散的蛋液继续打发均匀。

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派的做法图解3

3/7. 把面粉、玉米粉、泡打粉筛入打发好的黄油鸡蛋液,切菜式搅拌均匀成泥状。

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派的做法图解4

4/7. 烤盘涂抹一层油(防粘),再把派皮倒入烤盘中压实铺好,留出派皮边。

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派的做法图解5

5/7. 将派馅倒入铺好的派皮中平铺均匀。

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派的做法图解6

6/7. 烤箱175度预热5分钟;

糖尿病也可以吃的红枣香蕉派的做法图解7

7/7. 放入做好的派,200度20分钟.

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营养信息

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  • 糖尿病也可以吃的红枣香蕉派热量2208 千卡
  • 脂肪114.07 克
  • 蛋白质32.32 克
  • 碳水化合物294.87 克
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