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芋头啤酒鸭

芋头啤酒鸭

Seanis

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主料
鸭肉半边鸭小芋头同鸭肉等量,喜欢吃的朋友可以多弄一些,不过要小心吃多了会胀气啤酒一瓶
辅料
老姜几片大蒜几颗泡红椒七八个
花椒、八角、大料、胡椒、十三香、酱油、郫县豆瓣酱少许

芋头啤酒鸭的做法,共4个步骤

1/4. 鸭肉剁成小块,水洗后沥干水分。小芋头表面的黑点要剔除干净,偏大块的要改刀成小块,这样大小均匀才容易熟,洗净待用。

2/4. 上锅倒油,待油热后倒入鸭肉,刚开始的几分钟到十分钟的时间锅里几乎都是水,大火将水烧干,见油出来后不停翻炒,依次加入花椒,八角,大料,姜片,大蒜,泡红椒,再翻炒几下,炒出香味再加入郫县豆瓣酱约一匙,不停翻炒直到炒出颜色,加入几滴老抽上色,再翻炒。

3/4. 颜色炒均匀后倒入啤酒,多出鸭肉一些,倒入芋头,大火烧开改小火直到鸭肉和芋头都已熟透。

4/4. 关火前放十三香和胡椒粉翻炒,关火后放少许鸡精,若淡了可加些许盐,装盆撒上少许葱或者香菜。

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营养信息

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  • 芋头啤酒鸭热量1187 千卡
  • 脂肪9.2 克
  • 蛋白质19.96 克
  • 碳水化合物21.85 克
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