| 主料 | ||
| 橙子6个 | 冰糖400克 | |
| 辅料 | ||
| 柠檬片3片 | ||
糖渍橙皮的做法，共3个步骤
1/3. 橙皮刮净（不留白色内瓤），用盐水抓洗干净。
2/3. 橙皮切末，加柠檬片，加糖和适量水熬煮。
3/3. 熬至透明粘稠状关火，放凉，装入密封罐中保存。
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| 主料 | ||
| 橙子6个 | 冰糖400克 | |
| 辅料 | ||
| 柠檬片3片 | ||
1/3. 橙皮刮净（不留白色内瓤），用盐水抓洗干净。
2/3. 橙皮切末，加柠檬片，加糖和适量水熬煮。
3/3. 熬至透明粘稠状关火，放凉，装入密封罐中保存。
吃橙皮100克，热量97千卡
相当于排舞22分钟消耗的热量...
吃橙子100克，热量47千卡
相当于午睡59分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于念书271分钟消耗的热量...
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