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豆皮拌黄瓜

豆皮拌黄瓜

薄荷草婷婷

薄荷草婷婷

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主料
黄瓜一根豆皮两张
辅料
辣椒片适量适量白糖适量
味精适量大蒜适量

豆皮拌黄瓜的做法,共4个步骤

1/4. 将豆皮切成约两厘米宽

2/4. 将切好的豆皮放入沸水中焯十几秒左右,捞出放凉

3/4. 黄瓜切丝备用

豆皮拌黄瓜的做法图解4

4/4. 待豆皮凉下来以后放入盐、味精、拍碎的蒜、酱油、辣椒油、糖、盐、辣椒片。用筷子搅拌均匀即可

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营养信息

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  • 豆皮拌黄瓜热量478 千卡
  • 脂肪17.3 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物17.4 克
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