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豆皮拌黄瓜

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芝芝姐

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夏天不想进厨房,今天做一道简单的开胃小菜,麻辣鲜香,不用开火的凉拌菜。因为我喜欢吃豆类,所以今天将就家里食材做一道豆皮拌黄瓜。
主料
豆皮1张
辅料
黄瓜1根嫩姜1块大蒜5个
小米辣2个青椒1个生抽1勺
花椒粉半勺白糖半勺半勺
辣椒油1勺香菜2颗适量
鸡精适量

豆皮拌黄瓜的做法,共4个步骤

豆皮拌黄瓜的做法图解1

1/4. 准备好豆皮一张,黄瓜一根,嫩姜,蒜瓣,小米辣和青椒。豆皮用开水烫10分钟左右即可。

豆皮拌黄瓜的做法图解2

2/4. 豆皮和黄瓜都切成丝,蒜瓣及辣椒剁碎备用。

豆皮拌黄瓜的做法图解3

3/4. 将所有配料装在碗里拌匀。

豆皮拌黄瓜的做法图解4

4/4. 成品展示。

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营养信息

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  • 豆皮拌黄瓜热量447 千卡
  • 脂肪17.1 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物14.5 克
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