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紫薯芋圆

紫薯芋圆

果子煎饼

果子煎饼

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主料
紫薯适量
辅料
木薯粉适量适量

紫薯芋圆的做法,共4个步骤

1/4. 紫薯削皮切块(形状随便)下锅蒸熟!

2/4. 熟透后的紫薯用食品袋装起来,用擀面杖(用手也行)压成泥状!

3/4. 压成泥的紫薯放碗里到木薯粉揉捏(跟和面一样),如果偏干就加点水,揉捏到能固定形状不黏手就行,搓成条切块(形状随便)!

4/4. 水开后下锅,飘起后就可以盛出(水会变蓝绿色正常),过冷水更Q弹!

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营养信息

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  • 紫薯芋圆热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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