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豆浆稀饭

豆浆稀饭

毛焯

毛焯

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这款豆浆稀饭,有一种特别的豆清香大米的清香混在一块,清淡又养身
主料
青豆150克大米50克

豆浆稀饭的做法,共4个步骤

豆浆稀饭的做法图解1

1/4. 青豆洗干净加水(可以用黄豆,如果是不过先隔夜泡一晚哦)。

豆浆稀饭的做法图解2

2/4. 磨豆子,将青豆和水磨出豆浆,可以用豆浆机,但是本人更喜欢手磨的豆浆,不知道为什么,总觉得手磨的比豆浆机做的好喝,这是我的简易豆浆机,呵呵,还有过滤网,青豆磨出来的豆浆是绿色的,非常好看。

豆浆稀饭的做法图解3

3/4. 将磨出的豆浆倒入高压锅,再将大米洗净倒入高压锅,还可以加一把没有磨得青豆,盖上锅盖大火,等高压锅冒气转小火压八分钟。

豆浆稀饭的做法图解4

4/4. 出锅啦,如果喜欢甜的还可以加白糖拌拌,香,甜,可口。

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营养信息

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  • 豆浆稀饭热量304 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质13 克
  • 碳水化合物86 克
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