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香煎素蚝油杏鲍菇

香煎素蚝油杏鲍菇

轻素小厨房

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杏鲍菇之所以被冠以一个“鲍”字,个人感觉源自她滑韧的口感与鲍鱼极为相似。大自然就是有这种魅力,不让一物专美,彼此相互配搭,带给人们不一样的惊喜,也许这就是生活的精彩之处吧。昨晚的菜肴主角就是杏鲍菇,再由素蚝油的独有滋味带出大海的味道,浅尝之下还真有以假乱真的感觉呢。
主料
杏鲍菇适量
辅料
姜丝适量白糖适量芫荽适量
素蚝油适量料酒适量蘑菇精适量
水淀粉适量

香煎素蚝油杏鲍菇的做法,共4个步骤

香煎素蚝油杏鲍菇的做法图解1

1/4. 杏鲍菇洗净切片;

香煎素蚝油杏鲍菇的做法图解2

2/4. 起锅热油,下姜丝小火爆香后,加入杏鲍菇片,慢火细细煎

香煎素蚝油杏鲍菇的做法图解3

3/4. 至两面微微发黄后取出待用

香煎素蚝油杏鲍菇的做法图解4

4/4. 底油中加入一茶匙糖,继续小火熬化,转大火,加入素蚝油、料酒、蘑菇精煮沸,水淀粉勾芡;将煮好的素蚝汁浇在杏鲍菇上,配上香菜末,自制的美味素鲍鱼片就完成啦,准备开怀品尝美食吧!

小窍门

杏鲍菇煎后会变薄变软,所以可以稍微切的厚一点;煎的时候不要煎的太干了,要不就感觉不出滑滑韧韧的口感了哦。

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营养信息

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  • 香煎素蚝油杏鲍菇热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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