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清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼

馋猫黑仔

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主料
肥肉少量多宝一条蒸鱼豉油少量
辅料
适量适量大蒜适量

清蒸多宝鱼的做法,共6个步骤

清蒸多宝鱼的做法图解1

1/6. 洗净,切花刀,用盐腌制。

清蒸多宝鱼的做法图解2

2/6. 若有柠檬加点柠檬汁,没有请忽略此步骤。

清蒸多宝鱼的做法图解3

3/6. 鱼身上放葱姜蒜。加点小肥肉块,亦可不加,点上蒸鱼豉油。

清蒸多宝鱼的做法图解4

4/6. 蒸锅水烧开,注意是水开后,放入锅中。蒸十分钟!

清蒸多宝鱼的做法图解5

5/6. 蒸鱼放的葱可以粗犷些,因为要挑出来。现在利用蒸鱼时间可以切细细葱丝和红辣椒丝。

清蒸多宝鱼的做法图解6

6/6. 出锅后葱丝辣椒丝放鱼上,烧油一浇,OK!

小窍门

由于多宝鱼吃甲壳动物和其他鱼,所以它的牙齿和鳃弓都很锋利,收拾此鱼用剪子可以保证人身安全,吃个鱼把手划个口子不值当的,哈哈。

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营养信息

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  • 清蒸多宝鱼热量867 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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