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小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆

肥米粒粒

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小小中医说:脾胃失调的宝宝虽有食欲,但消化功能差,常易呕吐腹泻,腹胀腹痛货便秘,体瘦法力,面色少华。其调护原则为健脾养胃,益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳,以帮助提高食欲,促进消化吸收,改善营养状态哦!

这道简单的家常菜不但可以健脾和胃,补益气血哦。而且经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢
主料
瘦猪肉50克豆角150克葱末适量
适量
辅料
适量生抽适量

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法,共10个步骤

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解1

1/10. 豆角摘洗干净

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解2

2/10. 葱切末

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解3

3/10. 姜切末

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解4

4/10. 瘦猪肉切段

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解5

5/10. 锅中下适量油

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解6

6/10. 倒入猪肉段煸炒

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解7

7/10. 加入葱姜末

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解8

8/10. 倒入扁豆继续煸炒

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解9

9/10. 盖上盖子,焖一会儿

小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆的做法图解10

10/10. 大功告成

小窍门

健脾和胃,补益气血。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏

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营养信息

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  • 小手做羹汤-宝宝常见健脾养胃类食补处方-肉段炒扁豆热量157 千卡
  • 脂肪7.2 克
  • 蛋白质24.4 克
  • 碳水化合物20.15 克
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