| 主料 | ||
| 三文鱼200克 | 青介茉1支 | 刺身酱油1支 |
| 辅料 | ||
| 散尾叶2支 | 大叶6张 | 柠檬1只 |
| 红绿海草50克 | 青瓜1条 | |
三文鱼刺身的做法，共2个步骤
1/2. 先将鱼洗干净
2/2. 把鱼头去掉
小窍门
注意下刀时要从左到右
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| 主料 | ||
| 三文鱼200克 | 青介茉1支 | 刺身酱油1支 |
| 辅料 | ||
| 散尾叶2支 | 大叶6张 | 柠檬1只 |
| 红绿海草50克 | 青瓜1条 | |
1/2. 先将鱼洗干净
2/2. 把鱼头去掉
注意下刀时要从左到右
吃三文鱼100克，热量133千卡
相当于钓鱼44分钟消耗的热量...
吃三文鱼刺身100克，热量155千卡
相当于滑板31分钟消耗的热量...
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