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山药羊肉汤

山药羊肉汤

玉池桃红

玉池桃红

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主料
羊肉500克胡萝卜一根山药一根
辅料
适量适量胡椒粉适量
花椒适量料酒适量姜片适量

山药羊肉汤的做法,共5个步骤

山药羊肉汤的做法图解1

1/5. 将羊肉切成小块,胡萝卜切滚刀块,山药切滚刀块(这次用的是铁棍山药,没有去皮)。

山药羊肉汤的做法图解2

2/5. 将羊肉入冷水锅中,焯水后捞出。

山药羊肉汤的做法图解3

3/5. 另起砂锅加入开水,下入焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒,大火烧开后小火慢煲1小时左右。

山药羊肉汤的做法图解4

4/5. 加入山药、胡萝卜和适量盐,继续煲20分钟.

山药羊肉汤的做法图解5

5/5. 最后撒上少许胡椒粉即可。

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营养信息

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  • 山药羊肉汤热量1189 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质17.5 克
  • 碳水化合物21.4 克
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