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蒜茸开背虾

蒜茸开背虾

秋魂飞舞

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主料
大虾10只大蒜4-5瓣土豆中等大小
辅料
黄油大约一汤勺食盐适量黑胡椒适量
葡萄酒大约2汤勺马苏里奶酪适量鲜牛奶一汤勺

蒜茸开背虾的做法,共7个步骤

蒜茸开背虾的做法图解1

1/7. 将虾洗净,去除虾线,剪掉虾头,顺着虾脊背改刀至能够放平。

蒜茸开背虾的做法图解2

2/7. 将土豆洗净,勿去皮,分成两半,表面划成十字花刀,上锅蒸20分钟。

3/7. 蒜洗净捣碎备用。

4/7. 将土豆凉至不烫手,装进塑料袋,倒入黄油和蒜泥,放少许食盐和黑胡椒,一汤匙鲜牛奶。捣碎成泥状。

5/7. 将烤盘包裹锡纸,虾趴着摆入盘中。撒稍许盐和胡椒,淋上葡萄酒,腌制10分钟左右。

6/7. 将做好的土豆泥均匀放置在腌制好的虾上,撒上马苏里奶酪。

蒜茸开背虾的做法图解7

7/7. 烤箱预热180度。将烤盘放置中层,烘烤10分钟。齐活儿!

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营养信息

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  • 蒜茸开背虾热量306 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物44.8 克
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