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五香玉米脆片

五香玉米脆片

Nicle55

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马上又到周末啦,是日子太忙碌还是心情太急迫,为神马觉得每个周都过得飞快,仿佛一周伊始还没什么感觉呢,嗖的一下就到周末了 不过嘛,无论如何,周末的happy时光还是无比让人期待的,即使没有什么特别安排的节目,或者哪怕仍然很忙碌,心情上也有大大的不同了。

为了突现周末这份与众不同的心情,我喜欢做一些平日里没时间、或者没机会吃的东西,尤其是一些可口的健康小零食,一边儿看电视一边儿抓一把,或者一边儿跟家人朋友聊天一边儿吃,都再好不过了,是闲暇时光里绝对不可以少的。

玉米脆片是很常见的一种东西,超市里或是菜市场都很容易买到,注意它不是那种可以直接吃的薄薄的脆片哦,而是那种通常跟粮食放在一起卖、有点儿厚厚的那种。这种玉米脆片是不可以直接吃的,很多人用它来煮粥喝,其实,也可以用它做出许多小零食。

今儿就介绍一款用这种玉米片做的小食品:五香玉米脆片。脆脆的玉米片,带着五香味儿,绝对是超级受欢迎的手边小零食。看电视、做家务,手里闲了的时候抓几颗,嚼起来咯嘣咯嘣的感觉,太过瘾了

如果做给小孩子吃,还可以加糖做成甜口的,或是根据个人喜好加一些果仁、果干之类的进去,口感会更加丰富,而且健康卫生,吃着放心。
主料
玉米片100克鸡蛋1个
辅料
食盐少许五香粉适量大喜大牛肉粉少许

五香玉米脆片的做法,共7个步骤

五香玉米脆片的做法图解1

1/7. 鸡蛋打入碗中,搅匀搅散;

五香玉米脆片的做法图解2

2/7. 将蛋液倒入玉米脆片中;

五香玉米脆片的做法图解3

3/7. 根据个人口味加入少许盐;

五香玉米脆片的做法图解4

4/7. 再加入适量五香粉;

五香玉米脆片的做法图解5

5/7. 最后如入适量大喜大牛肉粉,一起拌匀,使每个玉米片上都裹满蛋液;

五香玉米脆片的做法图解6

6/7. 锅中倒入适量油,烧至五成热,放入玉米片,用铲子快速滑散,不停翻炒至玉米片逐渐变干;

五香玉米脆片的做法图解7

7/7. 此时将玉米片放入盘中,入微波炉,700W微波火力加热2分钟,晾凉后松脆即可食用。

小窍门

1.要使用那种不可直接食用的、较硬的玉米片;
2.油不能太少,至少要达到玉米片量的1/4,否则容易糊;
3.加入蛋液后,玉米片需要多炒一会儿,以免达不到香脆口感。
4.刚出锅的玉米片不会很脆,晾凉就变酥脆了。

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营养信息

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  • 五香玉米脆片热量295 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质16.56 克
  • 碳水化合物23.72 克
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