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拔丝地瓜

拔丝地瓜

筱晓然

筱晓然

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主料
地瓜适量
辅料
白砂糖适量食用油适量

拔丝地瓜的做法,共5个步骤

拔丝地瓜的做法图解1

1/5. 地瓜洗净,去皮,切成领形状

2/5. 锅烧热,加入适量油,待油七分热时,改成小火加入切好的地瓜

3/5. 地瓜变成金黄色,表明已经熟了,拷出来控油,这样地瓜会非常脆

4/5. 用炸地瓜剩下来的油(大概锅底那么多就可以,不用太多)将白糖放进去,小火不停搅拌,直到糖变成黄色,并且粘稠(这部非常重要,否则火候太久糖会变苦)

5/5. 把地瓜倒入锅里,地瓜粘匀糖即可装盘

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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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