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菊花水果茶

菊花水果茶

雾霜

雾霜

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秋天的干燥给人们带了不适的感觉,这时可以自制一些清火润肺的饮料,帮助身体抵御外来的干燥。
主料
干菊花适量枸杞适量甘草适量
适量冰糖适量

菊花水果茶的做法,共5个步骤

菊花水果茶的做法图解1

1/5. 将菊花、甘草、枸杞用流水冲洗一下去尘,沥干。

菊花水果茶的做法图解2

2/5. 将梨去皮、核切小块。

菊花水果茶的做法图解3

3/5. 将梨、菊花、枸杞、甘草放入泡茶壶。

菊花水果茶的做法图解4

4/5. 加入适量的冰糖。

菊花水果茶的做法图解5

5/5. 注入沸水,盖盖闷5-10分钟即可饮用。

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营养信息

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  • 菊花水果茶热量856 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物251.7 克
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