主料 | ||
蓝莓适量 | 自制酸奶(做法见此)适量 | 草莓适量 |
1/6. 在蓝莓里放一小撮面粉,放点水,用手搅拌几下后用水冲洗,蓝莓表面白色是果霜;
2/6. 把蓝莓用搅拌机打成果泥备用;
3/6. 用上面同样的办法清洗草莓,对切,放入盘子和杯里;
4/6. 倒入自制的酸奶;
5/6. 在酸奶表面浇点蓝莓果泥,用牙签画出花纹;
6/6. 可以再放一勺蜂蜜调味。
1.不能去皮的水果为了能去除其表面的农药和污物,一定要记得用清水冲洗,可以放一小撮面粉,这样能清洗地更彻底,或者也可以先冲洗,再放入淘米水浸泡10分钟再彻底冲洗。
2.自制的酸奶吃的时候只要加蜂蜜即可,营养又健康;