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营养早餐蛋饼

营养早餐蛋饼

柳太太

柳太太

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主料
鸡蛋一个面粉少许
辅料
青红椒半个

营养早餐蛋饼的做法,共1个步骤

营养早餐蛋饼的做法图解1

1/1. 鸡蛋搅散,加入少许盐,十三香,加入青红椒末,搅拌匀,加入一点点水和面粉,水千万别加多了,搅拌均匀,平底煎锅中火加入油,烧热到入搅拌好的鸡蛋,不用翻,待起层以后,换小火,成形以后可以小心卷起,切段,即可使用,很美味营养的早餐,在来杯香滑的豆浆更可口!

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营养信息

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  • 营养早餐蛋饼热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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