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西芹苹果汁

西芹苹果汁

Tella陈珊珊

Tella陈珊珊

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会有一点点西芹的香味,但是主体的味道还是苹果,甜度也刚好。这个颜色真的好小清新,有没有?我们都知道芹菜利尿消肿,其实芹菜的香气还有安定神经的作用。苹果的营养价值真的很高,不仅食物纤维含量丰富,苹果酸更是可以消除疲劳。
主料
西芹100克苹果200克

西芹苹果汁的做法,共3个步骤

1/3. 西芹切小丁

2/3. 苹果切小块

3/3. 混合榨汁即可

小窍门

西芹要切小段哦,否则外层的极粗纤维容易堵住榨汁机。另外因为苹果肉容易氧化变色,打出来的汁要尽快喝掉,否则颜色就不漂亮啦。

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营养信息

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  • 西芹苹果汁热量121 千卡
  • 脂肪0.42 克
  • 蛋白质1.81 克
  • 碳水化合物16.66 克
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