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美极基围虾

美极基围虾

沁馨芬享生活

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这还是2010年2月,做的基围虾了。那个时候还没有我家小乖阳。从小就喜欢吃虾,每次回家爸爸总会给我买很多虾,清水一煮,沾酱油也很香的。不过喜欢鼓捣的我,还是想做点花样,美美的,香香的。现在我加的宝宝也爱吃虾
主料
基围虾500克西兰花一朵
辅料
鲜酱油1.5汤匙上汤1汤匙青椒丝适量
白糖适量料酒适量香油适量

美极基围虾的做法,共12个步骤

美极基围虾的做法图解1

1/12. 将虾剪去须、虾爪等

美极基围虾的做法图解2

2/12. 在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背)

美极基围虾的做法图解3

3/12. 剔去虾肠

美极基围虾的做法图解4

4/12. 放盐

美极基围虾的做法图解5

5/12. 放料酒拌匀

美极基围虾的做法图解6

6/12. 把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。(没有上汤的话,用开水对点鸡精也可以)

美极基围虾的做法图解7

7/12. 切少量的青椒丝,调味也可以调色(也可以不放,根据个人喜好咯)

美极基围虾的做法图解8

8/12. 开水烫两朵西蓝花,等下可以做装饰,烫熟是为了可以吃(自己家嘛不必那么浪费光图样子)

9/12. 烧热锅,下油,烧至六成滚

美极基围虾的做法图解10

10/12. 将虾故入油锅中泡油至八成熟,倒起滤油

美极基围虾的做法图解11

11/12. 倒入汁料翻炒,随即把虾放回锅中炒至虾熟、并有干香味

美极基围虾的做法图解12

12/12. 起锅上碟,用西蓝花做点装饰,一道美味就这样做成了:)

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营养信息

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  • 美极基围虾热量556 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物9.53 克
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