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鲜虾腐皮卷

鲜虾腐皮卷

顾啊飘

顾啊飘

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很爱吃避风塘的鲜虾腐皮卷,所以回来自己琢磨做了这道小点,第一次做,味道还不错喔,一定要用中小火煎炸,不然豆腐皮很容易焦掉。
主料
猪肉馅适量鲜虾适量马蹄适量
豆腐皮适量香菜适量
辅料
蚝油适量适量牛奶适量
料酒适量

鲜虾腐皮卷的做法,共5个步骤

1/5. 鲜虾去壳去虾线用牛奶泡半个小时,可以让虾吃起来更鲜嫩弹滑

2/5. 猪肉馅(7分瘦,3分肥),加耗油,一点点料酒,盐,切碎的马蹄和香菜搅拌

3/5. 鲜虾泡好后去湿用刀背稍用力拍,拍好后加盐腌制3分钟,腌好后切成一半,放进肉馅里搅拌均匀

4/5. 豆腐皮剪成见方,把调好的馅料包裹起来,用牙签固定好

5/5. 锅热放油,中小火等油温差不多时(温度不要太高),放入卷好的腐皮卷煎炸至两面金黄即可出锅

小窍门

馅料不要包裹太多,否则里边的肉很难全熟
油温最好控制在5、6分左右

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营养信息

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  • 鲜虾腐皮卷热量1745 千卡
  • 脂肪33.28 克
  • 蛋白质84.22 克
  • 碳水化合物39.01 克
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