减肥专用
| 主料 | ||
| 鸡蛋1 | 沙丁鱼罐头适量 | |
瘦身早餐的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋煮熟，用切蛋器切片
2/3. 沙丁鱼罐头连同鱼肉和汁捣碎后覆盖鸡蛋表面，味道相当不错。
3/3. 成品！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1 | 沙丁鱼罐头适量 | |
1/3. 鸡蛋煮熟，用切蛋器切片
2/3. 沙丁鱼罐头连同鱼肉和汁捣碎后覆盖鸡蛋表面，味道相当不错。
3/3. 成品！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于擦地38分钟消耗的热量...
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