| 主料 | ||
| 白菜半个 | 粉丝少许 | 木耳少许 |
| 肉皮少许 | 肉圆子少许 | 熏鱼少许 |
| 方腿少许 | 猪肚少许 | 老蛋片少许 |
蒸三鲜的做法，共1个步骤
1/1. 白菜、粉丝、木耳、猪肚、老蛋快、方腿块、肉皮块、肉圆子，这些先煮，熏鱼用油炸，在摆好蒸30分钟就ok了。
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营养信息
详细信息>>- 蒸三鲜热量1032 千卡
- 脂肪10.75 克
- 蛋白质35.06 克
- 碳水化合物100.23 克
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吃白菜100克，热量35千卡
相当于跑步4分钟消耗的热量...
吃方腿100克，热量117千卡
相当于长笛58分钟消耗的热量...
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于砌砖48分钟消耗的热量...
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