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煎烤猪排

煎烤猪排

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主料
猪肉200克
辅料
面粉20克面包糠20克鸡蛋1个
烧烤汁适量适量橄榄油适量

煎烤猪排的做法,共5个步骤

1/5. 猪肉洗净切大片。

2/5. 猪肉加盐、橄榄油腌渍入味。

3/5. 腌好的猪肉片拍上面粉,裹上蛋液,均匀蘸面包糠。

4/5. 入油锅炸至表面金黄,放入烤箱150度烧烤8分钟。

5/5. 取出改刀装盘,抹烧烤汁装饰即可。

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营养信息

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  • 煎烤猪排热量790 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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