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煎烤猪排

煎烤猪排

老王爱食尚

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煎烤猪排,系选用猪大排经腌制入味后,在平底烧烤炉上以少许油煎烤而成,大排酥脆松香,两面金黄。味道很赞,做法简单,凡食者无不叫好!
主料
猪大排750克
辅料
排骨味王粉2茶匙酱油2茶匙白糖1茶匙
料酒4茶匙胡椒粉、苏打粉少许洋葱一个
烤肉酱1茶匙生粉1茶匙

煎烤猪排的做法,共7个步骤

煎烤猪排的做法图解1

1/7. 猪大排1000克切成6-7cm宽的长条,泡在水里去除血水。用钉耙或小尖刀在大排上不规则地扎一些孔,洋葱切碎与所有配料混合均匀做好调味汁,将猪排放入调味汁里腌制30分钟。

煎烤猪排的做法图解2

2/7. 韩式平底电烧烤炉加热后,开高档大火,放入5-6茶匙油,油温六七成热时,放入腌制好的大排煎烤5分钟。

煎烤猪排的做法图解3

3/7. 翻面再煎烤5分钟,此时改为中火。并分几次将调味汁刷在大排上。

煎烤猪排的做法图解4

4/7. 转小火,重复翻面继续煎烤,如果油不够,则需要添加少许油,最后烤至两面金黄就可关火。

煎烤猪排的做法图解5

5/7. 沥掉多余的油,拣去洋葱末,取出晾至不烫手。

煎烤猪排的做法图解6

6/7. 用吸油纸吸掉多余的油脂,斩成块装盘。

煎烤猪排的做法图解7

7/7. 特点:松香酥脆不油腻,鲜美可口满屋香。

小窍门

为了色泽更漂亮,在最后环节可以刷一遍蜂蜜,可烤至金红色。
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营养信息

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  • 煎烤猪排热量1980 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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