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玉米面酸菜饼

玉米面酸菜饼

斯佳丽12

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很多人都喜欢自己做早餐, 我也一样,粗粮饼就常出现在我家的餐桌上。 看到这么多酸菜, 就想着将它与肉馅一起包入饼中, 做出独特的玉米酸菜饼, 为自己和家人的健康加分。
主料
面粉100克玉米粉40克黄豆粉20克
肉馅150克酸菜200克
辅料
料酒适量生抽适量适量
胡椒粉适量五香粉适量适量
香油适量适量

玉米面酸菜饼的做法,共13个步骤

玉米面酸菜饼的做法图解1

1/13. 碗中放入适量肉馅,加入姜末, 大葱末, 胡椒粉, 五香粉,盐,香油, 料酒和生抽;

玉米面酸菜饼的做法图解2

2/13. 顺着一个方向搅拌上劲;

玉米面酸菜饼的做法图解3

3/13. 将自制的酸菜洗净后挤去大部分水分;

玉米面酸菜饼的做法图解4

4/13. 将它切成细末后放入腌好的肉馅中搅拌均匀备用;

玉米面酸菜饼的做法图解5

5/13. 在盆中放入玉米粉, 黄豆粉和高筋面粉,再加入适量的酵母粉;

玉米面酸菜饼的做法图解6

6/13. 加入适量的水和成光滑面团, 盖上保鲜膜, 等待其发酵;

玉米面酸菜饼的做法图解7

7/13. 将醒发好的面团揪成小剂子,

玉米面酸菜饼的做法图解8

8/13. 擀成面片,中间放入调好的酸菜馅料;

玉米面酸菜饼的做法图解9

9/13. 拧起后将它包好;

玉米面酸菜饼的做法图解10

10/13. 在电饼铛里上下面刷层薄薄的油,打开电源;

玉米面酸菜饼的做法图解11

11/13. 上下层电源灯亮后再熄灭时将饼子放入电饼铛中;

玉米面酸菜饼的做法图解12

12/13. 盖上盖, 煎上三分钟, 看到金黄色后翻面;

玉米面酸菜饼的做法图解13

13/13. 反面也煎上三分钟后层金黄色后捞出盛盘。

小窍门

A)调制馅料时先就肉馅加入调味料料腌制入味,最后开始包饼子时再将酸菜末放入(先放入会出水),再一起搅拌均匀;B) 玉米面饼的主料为:面粉:玉米粉: 黄豆粉=5:2:1,发酵粉的比例为100:1,也就是1斤面粉5克发酵粉; 面团可以是半发酵面,我一般是提前一晚上和好面,放入冰箱中冷藏,第二天一早就可以用了;C) 拿出来的面团揉一下, 分次大小相同的剂子,包入馅料,包好了放在案板上醒发十五分钟;D) 将电饼铛上下面都刷层薄薄的油, 打开电源,指示灯亮;等加热好后指示灯熄灭后将饼的表面朝下, 盖上盖,煎三,四分钟, 层金黄色后翻面,另一面也同样三,四分钟(我一般都会在旁边放上定时器,时间根据饼大小可做适量的调整。)

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营养信息

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  • 玉米面酸菜饼热量965 千卡
  • 脂肪38.65 克
  • 蛋白质67.18 克
  • 碳水化合物179.35 克
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