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酸辣鸡肾

酸辣鸡肾

甜甜树

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酸辣的菜都比较开胃,连饭都得多填几碗。这道菜里的泡椒酸辣,既去了鸡肾的臊,又让它带上了酸辣的口味,吃上一口,回味无穷啊。
主料
鸡肾适量
辅料
辣椒适量泡小米椒适量蒜头,蒜苗适量
花椒适量适量料酒适量
适量生抽适量生粉适量
鸡粉适量

酸辣鸡肾的做法,共7个步骤

酸辣鸡肾的做法图解1

1/7. 鸡肾洗净切花刀。横切再竖切,但不要切断,要连着。切片也可以。然后放盐,料酒,生粉腌一会。

酸辣鸡肾的做法图解2

2/7. 等水开,腌好的鸡肾在水里烫一下马上捞出。可以去臊,又可以定型。如果是切片就省去这一步骤。

酸辣鸡肾的做法图解3

3/7. 烫好的鸡肾。我忙拍照,烫久了,颜色不好。

酸辣鸡肾的做法图解4

4/7. 这是配菜

酸辣鸡肾的做法图解5

5/7. 花椒放油里炸香捞出

酸辣鸡肾的做法图解6

6/7. 然后加入蒜头,姜,辣椒,泡椒,蒜叶翻炒片刻,加入盐,生抽调味

酸辣鸡肾的做法图解7

7/7. 放入鸡肾炒一分钟,放鸡粉,勾芡就可以出锅了。

小窍门

小米椒我买的是罐装的,如果是自己泡的更好。鸡肾买新鲜的或者冷冻的都可以。

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营养信息

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  • 酸辣鸡肾热量255 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物0 克
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