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炸耦合

炸耦合

erinjing

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某天同事和我分享做这道菜的心得,于是按照自己喜欢的味道,这第一次炸耦合的尝试开始了。
主料
250克猪肉馅200克面粉糊适量
辅料
生抽适量老抽适量适量
适量食用油适量鸡蛋1个

炸耦合的做法,共5个步骤

1/5. 将藕洗净,切薄片,两片藕之间可以留一点连着不切断,做成藕夹。若是闲麻烦,直接切断,大小相近的两片算一个藕夹,备用。

2/5. 将猪肉馅中加入适量生抽、老抽、食用油、盐、姜末以及一个鸡蛋,按顺时针方向搅匀肉馅,到肉馅上劲为止

炸耦合的做法图解3

3/5. 将适量肉馅均匀的放入藕夹中,合上藕夹,将藕夹边缘的肉馅去除

炸耦合的做法图解4

4/5. 将面粉加水和成面糊,粘稠度和酸奶差不多。

炸耦合的做法图解5

5/5. 锅中放油,至中热,将藕夹沾上面糊,放入油中煎炸,至两面金黄,取出,即可食用。

小窍门

ps.
1.我在面粉中加了一个鸡蛋,此处随个人喜好即可。
2.因为个人不喜欢葱在肉馅中的味道,所以只放了姜末,若是您不介意,也可以加适量葱末。

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营养信息

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  • 炸耦合热量637 千卡
  • 脂肪14.99 克
  • 蛋白质20.12 克
  • 碳水化合物16.399999 克
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