夏天就要来啦 做道夏天最适合的菜吧！简单好吃唷！
| 主料 | ||
| 嫩豆腐适量 | 大蒜末适量 | 皮蛋适量 |
| 香菜适量 | 葱适量 | 花生米适量 |
| 生抽适量 | 芝麻油适量 | 老干妈豆豉汁适量 |
| 白糖适量 | ||
凉拌豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 把豆腐用热水烫一遍 放凉
2/3. 在这期间把皮蛋花生米大蒜等配菜都准备好 切块状或颗粒状皆可
3/3. 最后把配料和调料都摆放和充分洒在豆腐上就可以啦！
小窍门
汁的多少按个人喜好配比吧！加老干妈是个人觉得有点辣味不错
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营养信息
详细信息>>- 凉拌豆腐热量1391 千卡
- 脂肪141.59 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物137.01 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于有氧拳击操39分钟消耗的热量...
吃香菜100克，热量24千卡
相当于剪指甲24分钟消耗的热量...
吃芝麻油100克，热量886千卡
相当于搬东西354分钟消耗的热量...
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