| 主料 | ||
| 土豆半个 | ||
| 辅料 | ||
| 食盐少许 | 黑胡椒碎少许 | 澄粉（小麦淀粉）适量 |
土豆丝饼的做法，共5个步骤
1/5. 土豆洗净，去皮，切丝
2/5. 加黑胡椒碎，食盐，鸡精搅拌均匀
3/5. 加澄粉，搅拌均匀，团成团状放入电饼铛
4/5. 两面煎至金黄
5/5. 出锅后用厨房吸油纸吸去多余油脂
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| 主料 | ||
| 土豆半个 | ||
| 辅料 | ||
| 食盐少许 | 黑胡椒碎少许 | 澄粉（小麦淀粉）适量 |
1/5. 土豆洗净，去皮，切丝
2/5. 加黑胡椒碎，食盐，鸡精搅拌均匀
3/5. 加澄粉，搅拌均匀，团成团状放入电饼铛
4/5. 两面煎至金黄
5/5. 出锅后用厨房吸油纸吸去多余油脂
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于漂流15分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于割稻23分钟消耗的热量...
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