| 主料 | ||
| 海苔5张 | 米饭适量 | 火腿1根 |
| 黄瓜半根 | 鸡蛋1个 | 花生适量 |
| 芝麻油适量 | ||
自制寿司的做法，共4个步骤
1/4. 准备好海苔和卷帘，米饭煮熟放点盐芝麻油拌匀放冷，然后薄薄的铺在卷帘上。
2/4. 把准备好的食材适量放在铺好的海苔上卷成卷。
3/4. 再把它切成一小份一小份。
4/4. 没味的寿司就做好了。
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营养信息
详细信息>>- 自制寿司热量1673 千卡
- 脂肪167.61 克
- 蛋白质80.46 克
- 碳水化合物112.52 克
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吃海苔100克，热量177千卡
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吃黄瓜100克，热量16千卡
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吃寿司100克，热量143千卡
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