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金针菇炒蛋

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SummerSlstice

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主料
金针菇适量鸡蛋三个适量

金针菇炒蛋的做法,共1个步骤

金针菇炒蛋的做法图解1

1/1. 金针菇去除根部洗净,并切段;鸡蛋打散。锅里稍许倒点油,待热,开小火,将鸡蛋倒入,炒几下,不超过一分钟将蛋盛起。锅内再倒一点油,待热,放入金针菇,些许盐,一点点水,清炒50秒左右,改小火,倒入鸡蛋,稍微炒几下使二者融合,最后盛起装盘。适合爱吃金针菇又懒的人。^_^

小窍门

一定要小火炒鸡蛋

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营养信息

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  • 金针菇炒蛋热量164 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质16.96 克
  • 碳水化合物19.42 克
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