大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西生菜蛋炒二米饭

西生菜蛋炒二米饭

大快活

大快活

12047人浏览
分享到:
收藏(373)
为什么要【蛋炒二米饭】?剩了二米饭就炒二米饭呗,没啥特别。因为前些日子跟人学,说闷米饭时加一把小米可以增加营养。所以现在每次闷饭的时候都会放一把小米了。

【炒饭】的名堂很多,有扬州蛋炒、饭火腿蛋炒饭、福建炒饭、什锦蛋炒饭等,可我不喜欢那些加了很多内容的炒饭,吃起来不痛快。唯独觉得自己的炒饭最贴心,不知不觉就一两碗进肚。
主料
二米饭150克西生菜50克鸡蛋2只
辅料
食用油适量适量鸡粉适量
葱花适量

西生菜蛋炒二米饭的做法,共10个步骤

西生菜蛋炒二米饭的做法图解1

1/10. 昨天剩的二米饭(大米和小米)

西生菜蛋炒二米饭的做法图解2

2/10. 洗干净的西生菜

西生菜蛋炒二米饭的做法图解3

3/10. 准备鸡蛋两只

西生菜蛋炒二米饭的做法图解4

4/10. 洗干净的大葱

西生菜蛋炒二米饭的做法图解5

5/10. 所以材料准备好了,生菜切丝、葱切葱花、蛋黄打散(只选了蛋黄)。

西生菜蛋炒二米饭的做法图解6

6/10. 6成油的热度下打散的蛋黄

西生菜蛋炒二米饭的做法图解7

7/10. 紧接着下米饭,迅速翻炒。

西生菜蛋炒二米饭的做法图解8

8/10. 炒到锅周围的米粒在跳了,加盐、鸡粉炒匀。

西生菜蛋炒二米饭的做法图解9

9/10. 再加入生菜丝、葱花炒均匀出锅。

西生菜蛋炒二米饭的做法图解10

10/10. 【西生菜蛋炒二米饭】完成啦

小窍门

炒饭采用隔夜的米饭来炒才好
点赞(2173)
分享到:
收藏(373)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12047人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西生菜蛋炒二米饭热量105 千卡
  • 脂肪9.68 克
  • 蛋白质13.66 克
  • 碳水化合物2.95 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看