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鸡汁脆笋

鸡汁脆笋

坨坨妈19

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这道菜采用的原料是市售的半成品,是以高山无污染竹笋加盐、鸡精、加饭酒、土鸡高汤、辣椒制成的,免去了主妇们买笋回来泡、煮、漂、洗等多道麻烦工序,直接开袋加作料稍炒即可食用了,方便快捷,简单省事,是爱笋一族的不二选择。
主料
脆笋一包五花肉100克
辅料
尖红椒四个洋葱半个葱段适量
食用油适量老抽适量半勺
蚝油一勺20毫升鸡精适量
胡椒粉适量

鸡汁脆笋的做法,共5个步骤

鸡汁脆笋的做法图解1

1/5. 鸡汁脆笋一包,尖红椒四个切圈,洋葱半个切丝,五花肉100克切丝。

鸡汁脆笋的做法图解2

2/5. 炒锅倒适量油,大火烧至九成热,下入五花肉丝炒熟,然后加入少量老抽炒匀使其上色,再将尖红椒和洋葱加入,加入半勺盐,翻炒均匀。

鸡汁脆笋的做法图解3

3/5. 炒至洋葱有些出水时,下入鸡汁脆笋,加少量老抽,一勺蚝油(没有可不加),20ML水,翻炒均匀。

鸡汁脆笋的做法图解4

4/5. 大火收汁,收至水份差不多干时,加少量鸡精,胡椒粉,撒上切好的长葱段即可起锅装盘了。

鸡汁脆笋的做法图解5

5/5. 此菜鲜香脆爽,是春季的最佳美食。

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营养信息

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  • 鸡汁脆笋热量508 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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