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虾仁豆腐

虾仁豆腐

飘飘71

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妈妈常给我做虾仁豆腐,我非常爱吃,非常美味!自己也做过几回,记得第一次做炸豆腐的时候,油涧在身上,为了把菜做的完美也没来得及冲凉,好大的泡,这个要提醒大家,豆腐洗净要晾干水分再下锅!为什么不直接炒,豆腐要煎一下,因为煎一下豆腐不散,不出汤,好看好吃,外酥里嫩,虾味更浓,快来试试吧!
主料
鲜虾10个以上豆腐半个
辅料
葱花适量料酒、盐、糖、海鲜酱油适量

虾仁豆腐的做法,共7个步骤

虾仁豆腐的做法图解1

1/7. 虾放进水里,包掉虾皮,用牙签挑净虾线,放入料酒腌制……(我是早上做的,放入冰箱一宿了,如果想马上吃到口,腌制30分钟即可)

虾仁豆腐的做法图解2

2/7. 豆腐切片晾干水分~(我第二天早起给老公做的,所以也提前一天晚上放入冰箱了)

虾仁豆腐的做法图解3

3/7. 锅放入大量的油,油热开始煎豆腐,用筷子一个个放进锅里,这个一定要很有耐心的~一面金黄了翻面

虾仁豆腐的做法图解4

4/7. 煎到两面金黄,捞出放入盘子里

虾仁豆腐的做法图解5

5/7. 继续煎下一锅,煎好的豆腐捞出备用

虾仁豆腐的做法图解6

6/7. 再起锅,放葱花、海鲜酱油,放入虾仁翻炒

虾仁豆腐的做法图解7

7/7. 最后放入豆腐,翻炒以后放盐、糖,出锅了~

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营养信息

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  • 虾仁豆腐热量515 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物7 克
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