| 主料 | ||
| 巨峰葡萄一串 | 纯酸奶适量 | |
水晶葡萄酸奶的做法，共3个步骤
1/3. 葡萄放入冰箱冷藏，拿出去皮，放入玻璃杯
2/3. 倒入适量酸奶
3/3. 冰凉酸甜的葡萄混合着凉凉酸奶的纯净味道，很赞！
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| 主料 | ||
| 巨峰葡萄一串 | 纯酸奶适量 | |
1/3. 葡萄放入冰箱冷藏，拿出去皮，放入玻璃杯
2/3. 倒入适量酸奶
3/3. 冰凉酸甜的葡萄混合着凉凉酸奶的纯净味道，很赞！
吃巨峰葡萄100克，热量50千卡
相当于仰卧起坐6分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于喷射雪橇15分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于摆桌子17分钟消耗的热量...
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