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食心食意-鲜虾馄饨

食心食意-鲜虾馄饨

笨丫38

笨丫38

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主料
鲜虾适量猪肉适量韭菜苔适量
葱姜末少许馄饨皮适量
辅料
适量料酒少许酱油少许
香油少许鸡精少许食用油适量

食心食意-鲜虾馄饨的做法,共5个步骤

食心食意-鲜虾馄饨的做法图解1

1/5. 最好是买新鲜虾自己回来剥虾仁,抽去虾肠,加一点儿盐,料酒,香油抓匀腌制会儿

食心食意-鲜虾馄饨的做法图解2

2/5. 选一块肥三瘦七的猪肉,剁成肉糜,姜切末,加入盐、少量酱油,加入适量食用油,稍加一点水,搅拌成菜馅。再将腌制好的虾仁放入其中,可以整个虾仁,也可以切成段.

食心食意-鲜虾馄饨的做法图解3

3/5. 洗净韭菜苔,切成细末,加入馅料中拌匀,准备好馄饨皮(我买的现成的)

食心食意-鲜虾馄饨的做法图解4

4/5. 取一张馄饨皮,用筷子挑上搅拌好的肉馅放在面窄的那头,卷起来,包好
.

食心食意-鲜虾馄饨的做法图解5

5/5. 锅里添加适量的水,水开后,先用大勺子将水搅开成旋涡状再慢慢下入包好的馄饨,盖锅煮沸,中间适时用大勺子推一下,水开后不再盖锅盖点入凉水煮制看到馄饨鼓起来。撒入葱末 紫菜等
.

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营养信息

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  • 食心食意-鲜虾馄饨热量2406 千卡
  • 脂肪33.6 克
  • 蛋白质46.2 克
  • 碳水化合物55.9 克
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